茶道禅理 1星
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红豆汤是可以减肥的,如果想要减肥,需要多吃纤维素或者蛋白质比较高的食物。红豆就是这样。少吃碳水化合物或者比较油腻的东西,不饮酒。少吃多餐,多运动,并且可以选择有氧运动,比如说慢跑,游泳之类的。不熬夜,规律进食和作息也是有好处的。
3小时前
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