風林火山 4星
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巴沙鱼250克,西红柿1个,大蒜2瓣,生姜10克,香葱1根,香菜2根,蛋白1个,红薯淀粉2勺,水适量,盐少许,胡椒粉2克,鸡精少许,番茄酱2勺。
1,首先将巴沙鱼解冻后洗净,用厨房纸巾擦去表面水分,然后切成片状,厚薄适中。
2,将切好的巴沙鱼片装入碗里,撒上少许盐朝一个方向搅匀,再加入1个蛋白和提前调好的水淀粉搅匀腌制片刻。(水淀粉是用红薯淀粉加少许水搅匀而成的。)
3,西红柿顶部用刀划十字,放在滚水中烫一下,轻松就能把西红柿皮去除。
4,将去皮的西红柿切成小块备用。
5,接着将大蒜拍扁去皮后剁碎,生姜洗净后去皮切成丝,香葱和香菜洗净后去根切好备用。
6,锅里倒入适量清水,开大火烧至八成热时,放入腌制好的鱼片,水开后捞出备用。
7,锅烧热后倒入少许油,放入葱姜蒜大火煸香。
8,接着放入切好的西红柿,大火翻炒。
9,待西红柿炒出汁以后加入2勺番茄酱继续翻炒。
10,加入小半碗清水煮一下。
11,水开后,放入煮熟的巴沙鱼片,撒上少许胡椒粉,加入少许盐和少许鸡精调味,再加入少许水淀粉勾芡一下,再次煮开后即可出锅。
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