为伱痴迷 4星
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如果肿胀疼痛,开始的时候,也就是受伤一天内,可以用冰块冷敷,吃一点消炎药就可以了,平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物,比如熬一些鸡汤或鱼汤,不要一直待在家里,多出去晒太阳,不要太过操劳,保持愉快心情。多进行体育锻炼,提高身体强度。
1小时前
回答问题
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