大人益生菌饭前吃还是饭后吃好

烟花易逝 1个月前已收到1个回答举报

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丫头哥虚伪 2星

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还是饭后吃比较好。

饭后吃，可以有效的调整肠胃的菌群，更适合肠胃的消化和吸收，一般情况下，益生菌在饭后20分钟左右吃，是就完全可以。

9小时前

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