花卷的热量是多少

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一个重100g的花卷的热量，大约是200大卡左右。因为花卷儿是用面粉做的，面粉里面含有很多碳水化合物，所以热量还是比较高的，所以要适量食用。

19小时前

共回答了308个问题评论

一个花卷的热量大概是在193大卡左右，属于一种高热量的食物。

花卷主要是由于面食制作而成的，花卷当中可能含有大量的碳水化合物或者淀粉，以及维生素微量元素，在发酵的过程当中可能会产生维生素B，能够有效的促进食欲，为身体补充所需要的营养物质，但是含热量也比较高，如果在生活当中长时间大量食用，可能会转化成脂肪，容易导致身体产生肥胖的现象，一般对减肥产生不利的影响。

17小时前

共回答了363个问题评论

大一点的花卷热量在300卡以上，小一点的也在100左右。花卷属于高热量食物，如果想保持良好体型，建议少吃。

14小时前

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