赞 觅那缕阳光 2星
共回答了91个问题采纳率：99.6% 评论
五祖拳，综合了太祖、达尊、罗汉、行者（猴）、白鹤，五种拳术的技法。五祖拳属典型的外家功力型拳术，威猛激烈，以柔济刚，包涵内家拳的很多技击法和内功修炼法。该拳套路多达两百余套，空拳、长短兵自成系统，小套仅有十数步，大套多达一百多技手。无论大小套，五行蕴中，左右相维，攻守相续，内外兼修，步稳身正，出拳时，欲发先收，常用摇身抖膀的方法，加快拳速，增加拳势。亦有发声，以声助力。该拳特点脚马夹束稳固，前轻后重，进如脱兔，退如蹲虎；技手简约严谨，一阴一阳，攻守分明，沉肩拾肘，身法自然。下盘坚牢，落地生根，脚法缠绊细腻，起踢直起直落，低而沉重。行气发力，丹田为灶，起于腰胯，节节相催，内气和技法都讲究吞吐沉浮。器械以棍术最为著名。
17小时前
9
可能相似的问题
-
查看 11回答 1
-
查看 902回答 1
-
查看 55回答 2
-
查看 41回答 1
-
查看 11回答 1
-
查看 398回答 1
-
查看 85回答 1
-
查看 57回答 1
-
查看 362回答 1
-
查看 87回答 2
猜你喜欢的问题
-
5个月前1个回答
-
5个月前1个回答
-
5个月前1个回答
-
5个月前2个回答
-
5个月前1个回答
-
5个月前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前1个回答
-
3个月前3个回答
-
3个月前2个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
1个月前3个回答
-
2个月前2个回答
-
3个月前1个回答