海鳝烧肉的做法

原料：鳝鱼500克，芹菜50克，蒜苗50克，金针菇50克。

调料：豆瓣油30克，茴香25克，郫县豆瓣25克，泡姜末15克，泡辣椒末20克，白糖3克，酱油5克，醋6克，胡椒粉5克，料酒10克，水淀粉10克，色拉油150克，盐5克，味精10克，干辣椒节35克，花椒粒10克，葱姜末各10克。

做法  

1、将大小均匀的鲜活小鳝鱼放入清水中养2天，让它吐尽腹中污物，装入塑料袋中，将口扎紧，放入开水锅中，不断淋热水，待其被烫死后，解开袋口，将袋中的鳝鱼全部倒入该锅中，小火煮，滴醋，煮3分钟至刚断生时出锅用冷水冲凉。

2、用竹筷子削一把竹刀（取一根竹筷，将筷头削成三角斜刀的形状，刀刃不用太长，2.5厘米就可），左手捏住鳝鱼头，从颈部划入，用力要均匀，划至鳝鱼尾部，取下腹部，再划下两条鳝背肉，逐一划完后，将鳝鱼腹中肠子掏出。

3、将鳝鱼骨头放入色拉油锅（里面加20克油）中，加姜、葱炒香，下鳝鱼骨炒匀，加1千克水，用大火烧开，下1克胡椒粉、料酒祛腥，熬至汤白骨软，熬成鳝鱼骨汤，捞出骨头不用。

4、将芹菜、蒜苗洗干净，切成6厘米长的节，用刀轻轻拍一下。将净锅置于中火上，放色拉油30克，烧到四成热时，下20克干辣椒节炸成绛红色，下5克花椒粒炸30秒钟，下切好的芹菜和蒜苗，翻炒30秒，再下金针菇炒匀，下盐、4克味精炒匀，出锅装入玻璃盘中待用。

5、净锅置中火上，放入豆瓣油烧到三成热，下郫县豆瓣炒香，下泡姜米、泡辣椒末炒至香味四溢时，下“鳝骨汤”烧开，加酱油、白糖、剩余的味精、1克胡椒粉调好口味，下鳝丝烧开，用水淀粉勾芡，出锅盖在炒好的底料上，撒上茴香。

6、净锅置中火上，放色拉油100克，烧到四成热时，下15 克干辣椒节炒成金红色，下5克花椒粒翻炒，炒至干辣椒成绛红色、花椒麻香味溢出，出锅捞净干辣椒和花椒，淋入玻璃盘子中的鳝鱼上，将鳝鱼烫香即成。

— 食材清单 —

主料:肋排肉一斤

辅料:黄鳝二条，酒适量，酱油适量，糖适量，味精适量，八角、茴香一个，葱适量，姜适量，大蒜一瓣，白胡椒粉适量

— 烹饪步骤 —

1· 肋排肉洗净，焯水待用

2· 海鳝请摊主处理好，回家洗净血污，切段待用

3· 葱去头洗净，打成一个结。姜切姜片，三片就够了。大蒜拍松切大末

4· 锅上火加热，倒入适量油，油热，加入姜片、蒜末爆香

5· 加入肋排肉、海鳝段煸炒，加酒略焖，加入葱结、八角茴香

6· 加适量酱油、盐，加水

7· 烧开，转小火焖烧约一小时，中间翻炒几次

8· 加适量糖，收浓汁水，加味精调味，略撒一点白胡椒粉，就可以盛出了。