神對我說 4星
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好处是美容养颜、润肠通便、排毒护胃,火龙果含有丰富的维生素C,经常食用有延缓衰老、排毒美容的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。并且,火龙果中还含有丰富的膳食纤维、可以促进胃肠蠕动,对于预防或治疗便秘、消化不良等症状有很好的效果。
坏处:胃肠道不适,升高血糖。
9小时前
回答问题
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