每天吃一根黄瓜对身体有什么好处

喝酒搞自闭 3个月前已收到2个回答举报

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超凡的软 2星

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每天吃一根黄瓜对人体有很多的益处。黄瓜可以为人体补充维生素C，维生素B2，维生素E，胡萝卜素，尼克酸，蛋白质，钙，铁，磷等矿物质，且富含大量的水分，味甘肉脆，不但能满足人体的生理需要，还能帮助人体排毒通便，养颜美容。

21小时前

谁与我共老 3星

共回答了301个问题评论

每天吃一根黄瓜，可以有效的补充身体的水分以及维生素，而且黄瓜可以起到辅助减肥的效果，但是我们刚买回来的黄瓜，最好用盐水浸泡，用清水清洗过后才吃。

19小时前

46

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