孕妇能吃无花果吗

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孕妇是可以吃无花果的，因为无花果味道比较清甜，含有丰富的柠檬酸等物质，可以有效的促进消化，也可以缓解便秘，建议在怀孕期间饮食要清淡，避免油腻，可以吃一些粗粮，比如玉米大米等，建议多吃坚果类，因为坚果对胎儿的大脑发育有好处，一日三餐要定时定量，一定要多样化，荤素搭配。

12小时前

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