三秒区外投篮技巧

气质小浩哥 2个月前 已收到1个回答 举报
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许多人的青春总是会被篮球所贯穿，但新手应该如何提高投篮技巧，是许多小白的头疼之处。

今天，就让我来教大家几个实用的训练方法：

1、可在三秒区内选择由近至罚球线的三个点，按由近及远的顺序依次在三个点练习投篮，每个点至投进为止，这个方法有利于帮助新手养成良好的投篮动作；

2、新手不必急于求成，去练那些实用性极强，但操作起来极难的投篮动作，而应从相对简单的中投与近投练起，反复练习压腕等动作，找到脚或腰等适合自己的发力部位。练习过程中最应坚持不懈，才能有所进长

3小时前

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