三黑粉做法比例

高傲像迩娘 1个月前 已收到2个回答 举报
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细柳萦 2星

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通常是1：1：1黑豆黑米黑芝麻。不过比例不是固定的也是可以调节的先将黑豆黑你黑芝麻炒熟在打粉。

做法

1.将黑米,黑豆,黑芝麻洗干净,晒干。

2.将三种材料分别炒熟备用。

3.每种材料打磨成粉。可直接装瓶密封,配牛奶或者蜂蜜冲水喝。

4.蜂蜜倒入锅中熬煮,有小泡泡把三种粉倒入翻炒。趁热搓成12-15克左右球,可直接密封保存。

16小时前

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莪們菂鱫 3星

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通常是1：1：1黑豆黑米黑芝麻。不过比例不是固定的也是可以调节的先将黑豆黑你黑芝麻炒熟在打粉。

材料黑豆100克黑米100克黑芝麻100克

将黑豆放入锅中翻遍要无油锅炒熟

小伙翻遍给芝麻黑米

三种混合一起磨成粉微增加口感可以放些核桃冰糖红枣干等

14小时前

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