此情不變 2星
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可以吃。
一般来说,米皮它的热量其实不是特别的高,像100克的米皮它的热量只有120大卡,所以说它是一种比较容易减肥瘦身的食物。像许多在减肥期间的女性,都非常喜欢吃米皮,它既可以防止脂肪的堆积,而且也能够填饱肚子,消除饥饿感。米皮最常见的吃法,就是可以凉拌。
7小时前
看清你的心 3星
共回答了359个问题 评论
不可以吃的,因为米皮还有很多的热量和脂肪,本身就是碳水化合物,加上它制作和加工而成的,会产生一定的热量,建议你还是不要使用的
5小时前
单身又怎样 5星
共回答了57个问题 评论
米皮是一种主要由米粉制成的食品,其主要成分是淀粉质,热量较低,有利于减脂。在减脂期间,适量食用米皮是可以的,但要注意以下几点:
首先,米皮中不应添加过多的油、酱料等高热量食材,以免增加热量摄入。
其次,为了控制热量摄入,建议以米皮为主食的同时搭配适量的蔬菜、豆类等高纤维、低热量的食物,以增加饱腹感和营养均衡性
2小时前
暧殇害 4星
共回答了44个问题 评论
可以。
米皮经过脱脂处理热量脂肪含量都很少,但是其中的辣椒油和花生米热量都很高,所以也要少吃,而且要注意不要在晚上吃,晚上吃东西都会发胖,而且凉拌米皮对肠胃不好,可以吃,但是尽量适量。
22小时前
回答问题
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