腹直肌分离和马甲线区别

凌熙家族 1个月前 已收到2个回答 举报
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万能男神经 2星

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腹肌：腹肌锻炼的主要是腹直肌，有的人是6块有的人是8块。

马甲线：马甲线锻炼的是腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，也叫川字腹肌，指的是是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线，再加上中间腹肌本身就有一道竖线，形成一个川字，因为这三道竖线的样子像马甲而得名，因此被称为马甲线。

17小时前

3

守情号 1星

共回答了134个问题 评论

腹直肌分离会显得有比较明显的小肚子。

马甲线是指没有赘肉，有肌肉线条的腹部。

15小时前

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