紫薯可以拌酸奶吗

俄的好 3个月前 已收到3个回答 举报
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硪接受 3星

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可以，做法： 紫薯去皮洗干净切成小块，放入蒸锅中蒸熟，取10克酸奶和炼乳加入蒸熟的紫薯中搅拌均匀。

取一个平底的碗包上保鲜膜。放入拌好的紫薯压实抹平，拿个平的盘子盖上去，手端着盘子和碗翻过来，拿掉碗和保鲜膜，淋上剩下的酸奶，撒上即食燕麦片和蔓越莓即可，

13小时前

40

西瓜小妹 4星

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一般紫薯和酸奶可以一起吃，只要保证适量食用即可。二者一起食用通常不会影响到两种食物中的营养物质吸收。二者一起食用可以为机体补充更多的营养。

11小时前

40

曲意风华 4星

共回答了434个问题 评论

酸奶可以做很多甜品，举例是如下：

紫薯酸奶甜品

材料：紫薯适量、酸奶适量

做法：

1、紫薯煮熟去皮，一瓶酸奶就够了，捣碎搅拌一起。

2、完全的捣碎后然后可以放到模具里定型。

3、好看又好吃的紫薯酸奶甜品就诞生了。

8小时前

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