中午吃多少克荞麦面最好

連帶关系 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

沉淀时光 4星

共回答了461个问题采纳率：93.6% 评论

荞麦面是非常好的降糖降肥粗粮。近些年大家经常将荞麦面粗粮细作，制作荞面条，荞麦面爬糕等食品。中午吃多少克荞麦面这要根据年龄和男女而订。年岁过大的老人要少吃些一般二两左即可了。年轻人三两左右也不少了。男同志也可以适当加量哦。

22小时前

44

一世一倾城 2星

共回答了219个问题 评论

至多只能吃一碗荞麦面。不宜吃得过多,虽然荞麦面中含有较少的脂肪和碳水化合物,但如果一餐吃得过饱,也会对减肥不利。此外荞麦面属于粗粮类,对身体也很好,可以适当多吃一点。此外,减肥人士在饮食方面也要注意,不要吃高脂肪、高碳水化合物和高热量的食物。减少饮食,避免吃得过饱。

21小时前

17

装萌卖傻 2星

共回答了85个问题 评论

  中午吃多少克荞麦面最好？

吃200克荞麦面

18小时前

20
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com