27式杨氏太极拳正背向示范

淡淡的幸福 2个月前 已收到1个回答 举报
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花亦丿少 1星

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第一段：

1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势 

5、白鹤亮翅 6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶

第二段：

8、左右倒撵猴 9、斜飞势 10、海底针 11、闪通背12、翻身白蛇吐信 13、右蹬脚14、左打虎势

第三段：

15、转身双凤贯耳 16、左分脚 17、右左野马分鬃 18、左右玉女穿梭 19、云手 20、单鞭下势 21、上步七星

第四段：

22、退步跨虎 23、转身摆莲 24、弯弓射虎 25、进步搬拦捶26、十字手27、收势

14小时前

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