小嘟嘟嗯 3星
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亚麻籽一天吃多少比较合适,这个要根据个人的具体情况,不要过量就可以了,任何的东西过量了之后对身体都是有伤害的,而且起不到一些补充的作用,平时身体不太好的情况下,还是要建议在日常的饮食当中进行长期的调整,做到食物的营养全面均衡,荤素搭配好,少吃多餐,坚持锻炼身体。
14小时前
爺冨笩 1星
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亚麻籽油健康人群及亚健康人群每天食用约20ml,怀孕期妇女在怀孕期每天食用量约40ml,婴儿1ml-5ml,幼儿5ml-10ml,减肥及三高以及肿瘤及手术后恢复者天食用量约40ml(三餐前空腹及睡觉前各10mⅠ。亚麻籽油可以降血脂,降血压,预防糖尿病和心脏病,及增强注意力和记忆力等。
12小时前
回答问题
金格勒有机亚麻籽油适合哪些人群食用
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