什么蔬菜对皮肤好

老城忆梦 1个月前已收到1个回答举报

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一般建议多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜，平时生活中经常吃的西红柿、黄瓜、西兰花、青辣椒、苦瓜以及紫菜等等，都富含丰富的维生素C。

在菠菜、胡萝卜、卷心菜、莴苣、山药、甘蓝等蔬菜中，含有丰富的维生素E，多吃这些对皮肤好。

13小时前

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