熬雪成粥 1星
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不高,南瓜热量是不高的。
南瓜是一种营养丰富,低热量的食物。根据美国农业部的数据,每100克南瓜的热量约为26千卡,不算很高。南瓜中含有丰富的纤维、维生素A、维生素C、钾、铁和叶酸等营养成分,此外,南瓜的纤维含量高,能够增加饱腹感,有助于控制饮食,减少热量的摄入。
7小时前
演示的覆盖 3星
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不高。
南瓜热量会很低。 南瓜的热量很低, 可食用南瓜含有约23卡路里,南瓜的含糖量不高,但含有果糖和丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,促进消化,润肠通便。
5小时前
苆嘟忲姩輕 2星
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不高
热量是22大卡/100克
南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,它的热量并不高,每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富,里面还有大量的果糖,纤维素,氨基酸和蛋白质
2小时前
莣記記迬 2星
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23 千卡 / 96 千焦
每100克南瓜的热量是56大卡,还含有蛋白质、碳水化合物等营养成分,可为人体提供丰富的营养,满足人体生理需要,增强体质,提高机体免疫力,有益于身体健康。
22小时前
獨白默淰 2星
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100克南瓜有30大卡左右的热量。
南瓜葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,别名倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
17小时前
回答问题
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