老年人养狗精神寄语

家里的老人在退休后难免会感到寂寞，子女们忙于工作、孙子们忙于学业，退休后的生活虽然悠闲但也让人感到格外的无聊，若是有人能陪伴在老人家身边就好了。其实陪伴老人的不一定要是人，聪明粘人的狗从某些角度来说更具优势。适合陪伴老人家的狗有不少，可爱的它们能带给老人不一样的温暖。

对很多老人来说，狗甚至成了他们一个长不大的孩子。养只宠物狗不仅能给老年人带来乐趣，排解孤独，还能使老人觉得自己被需要、被依赖。养狗对于老年人来说，除了给予精神上的慰藉以及打发时间之外，其实还有益于身心健康。

1）养狗可以创造老年人社交机会，老年人忙碌了一辈子，突然闲下来对他们来说是一件很痛苦的事情。整天闷在家里也会浑身不自在，如果养了狗就可以出去遛狗，可有机会认识更多的宠主，多与别人交流也不至于太过孤独。

2）狗除了提供工作能力、防卫和陪伴之外，还有很强的理解人类感情的能力，而且它们会愿意尽一切方式，善解人意的狗能为主人分忧，甚至会安慰主人，使老人感到欣慰。

3）对老年人来说最大的疾病杀手之一就是三高，养了狗之后，因需要遛狗，就可以保证每天的运动量，养狗的老年人活动量比其他老年人多出12%。因出门遛狗所形成的运动习惯能延缓一系列疾病，特别是肌肉和骨头方面的疾病，而最大的益处是降低心脏病风险，增强免疫力。