爱房润敏 1星
共回答了169个问题采纳率:92.6% 评论
1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。
2、抓水:手臂先前伸,肩关节稍微内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。
3、划水:两臂分成40到45度角,手腕开始弯曲,这时两臂和两手逐渐积极地向侧,向下和向后方划水。
4、收手:将手臂向里,向上收到头前下方,这时臂与肘几乎同时做动作。收手时不应降低划水速度,而是以更快速度来积极完成。
5、伸臂:伸臂动作是由伸直肘关节,肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下,同时向前伸出。
4小时前
回答问题
亚洲十大动物园
拥有你的眼
动物乐园是四川哪座山
抓不住
中考2023倒计时多少天山东
嗾舞乐
山东中考时间
尘埃释怀
22年中考时间几月几号山东
梦幻精灵
山东中考是什么时候
耂公继续吧
2024年中考几月几号山东
你不会笑
山东中考几号开始
假戏真作
深海大鱼女主叫什么
孤独的苦瓜
感谢你的情有独钟歌词
守黑夜
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
河虾养殖技术的六个关键步骤介绍
2个月前1个回答
香辣蟹的做法
2个月前3个回答
有一只小狗在跳舞的英文句子怎么写
3个月前1个回答
环比 是什么概念 与 同比 的区别是什么
1个月前2个回答
做熟的莲藕多长时间能坏
1个月前1个回答
如何退群最好方法
电机磁链是什么
4个月前2个回答
黄金微针和非剥脱点阵哪个效果好
转身走步违例讲解