孕妇体重疯涨的几个月怎么控制体重

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孕妇的体重增长不宜过快或过慢。在监测体重的过程中，必须根据胎龄进行监测。对于体重监测，首先，我们需要通过饮食来控制，不是吃得越多越好，而是营养平衡。一般来说，建议孕妇少吃脂肪、糖和油，多吃蛋白质含量高的食物。此外，还应开展适当的活动。一般来说，饭后可以散步，平时也可以做一些较轻的家务。一般来说，通过饮食监测，孕妇在整个孕期的体重都控制在正常的生长水平。

17小时前

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