八段锦的气感是什么样的

八段锦的气感是逐渐增强的。

八段锦需要在练习时不断变换意念的方位，整个过程就是在和自己的身体对话，比如在做“两手攀足固肾腰”时，我第一次在前俯时将意念从颈椎、胸椎、腰椎、骶椎到尾椎一节节地作观想，像折叠书本一样想象自己的身体往下弯曲，然后在直立时再从下往上，依次体会身体从弯曲到直立的感受，直至收获整个脊柱中气息贯通的畅达感。

1、八段锦的气感非常舒缓和平和。
2、这是因为八段锦是一种传统的气功锻炼方式，它所注重的是呼吸、放松、调和等方面，通过锻炼身体和放松心态的方式来调和身体内部的气场和情绪。
这样的锻炼方式有助于缓解压力，增强身体的抵抗力和免疫力，同时也可以提高心理素质和修养。
3、如果想要体验八段锦的气感，可以在安静的环境下，按照规定的步骤和节奏，缓慢而有控制地呼吸和运动，特别是要重视呼吸和放松的过程，让身体和心灵得到充分的调和和修复，从而达到身心康健和平和的气感。

八段锦的气感是稳健内敛的。
因为八段锦是一种较为温和的气功养生功法，讲求呼吸配合、舒缓柔和的动作，关注内在调养和精神修养，体现了中华文化中“养生先养心”的重要观念。
其气感以舒展柔和、无懈可击的表现为主，具有内在安定的特点。
延伸：在实践中，八段锦通过调整呼吸和运动，有助于缓解身体各部位的疲劳、改善血液循环，并且可以快速达到身心放松的状态，适合各年龄段人士进行养身保健。