鸡蛋怎样吃最有营养

来点新鲜 1个月前 已收到9个回答 举报
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恩怨如玉 1星

共回答了142个问题采纳率：98.6% 评论

鸡蛋煮着吃最有营养。营养都存留下来，不会流失也不会被破坏。

13小时前

48

噯承諾 1星

共回答了197个问题 评论

水煮蛋的吸收和消化率好

11小时前

32

失去了心 1星

共回答了127个问题 评论

用白水煮白鸡蛋吃最营养

8小时前

21

为她战天下 1星

共回答了16个问题 评论

鸡蛋吃法太多了，有生吃、煮着吃、冲水喝、蛋汤、炒着吃、鸡蛋饼、荷包蛋、夹生蛋。。。。。。

我觉着还是生吃最有营养，没有破坏鸡蛋的内部构造，但是稍微有点腥味，还有就是肠胃不好的人不要吃，容易拉肚子

4小时前

26

仙人语 1星

共回答了195个问题 评论

鸡蛋的吃法很多：煮着吃，油炸吃，冲着喝，等等。带壳煮着吃最有营养！

21小时前

37

敗給陳蒄唏 4星

共回答了497个问题 评论

白水煮鸡蛋最有营养，我是这么认为的

15小时前

46

卜做晓白恋 3星

共回答了37个问题 评论

鸡蛋是水煮蛋最有营养，这样的鸡蛋里面的蛋白质最高。

8小时前

21

顾余温 3星

共回答了358个问题 评论

我认为早餐煮着吃较有营养

1小时前

10

拼未来 1星

共回答了147个问题 评论

鸡蛋煮着吃最营养的，隔水蒸也可以的！

1天前

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