怎么减掉肚子上的肉纯按摩的有哪种方法

偷吻你领角 3个月前已收到1个回答举报

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可以以肚脐为中心，5公分为半径，把手掌打开紧贴肚皮做顺时针10圈、再逆时针10圈，就这样交替进，每顺、逆时针10圈为一组，每天50组。晚上做方便些。

16小时前

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