空腹喝奶好不好呢

瀿軆孒 2个月前 已收到3个回答 举报
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欠你的淚滴 4星

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根据你说的情况，空腹喝牛奶不太好，最好先喝点水或者吃一点别的东西，然后再喝牛奶。因为这样可以刺激胃部蠕动，更有利于吸收营养。

9小时前

34

流言与风 2星

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好的。都是不会对你的身体带来任何伤害的，因为这个奶里面含有丰富的维生素和钙含量，都是能够让你的肚子有感觉到非常温热，并且特别舒服的。

7小时前

45

愛菿茈結涑 1星

共回答了122个问题 评论

牛奶空腹喝不好。空腹喝牛奶不能吸收牛奶当中的营养物质。而且在空腹的时候肠胃道蠕动的会比较快速，在喝牛奶之后就容易将牛奶当中的营养物质排出，不易被人体所吸收。

牛奶当中也含有其他的营养物质或稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。而且在吃饭前时喝牛奶还会出现食欲不振的情况。所以喝牛奶时一定不要空腹，需要先进食一定一些食物。

4小时前

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