囚于黑暗卍 4星
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杏核壳有促进排便的作用 杏仁壳同其他坚果一样,有丰富的油脂,油脂可以增加肠胃壁的润滑作用,还能增强肠胃内食物的滋润度,从而达到促进排便的功效,便秘人群可以适量食用杏核壳,缓解便秘的烦恼。
它还有美容养颜的作用,杏核壳含有大量的维生素C和维生素E,维生素是人类保持皮肤光滑、水润、弹性等强有力的营养,维生素C和E有抗氧化剂之称,能延缓皮肤衰老,维生素E能够促进皮肤微血管循环,保持皮肤红润光泽,适量食用杏核壳,可达到美容养颜的功效。
22小时前
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