晚上吃圣女果有什么好处和坏处

丿狂暴君行 1个月前已收到1个回答举报

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好处是圣女果属于一种含糖量和脂肪较低的食材，而且圣女果产生的热量，相当于散步4分钟所消耗的热量，所以圣女果晚上吃了不会发胖。

坏处是积食。

9小时前

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