早晨喝啥茶最好

天要予其心 30天前 已收到2个回答 举报
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花开为君美 1星

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早上适合喝一些柠檬茶或者红茶、普洱茶等茶品来补充身体的水分。

1、柠檬茶：早上喝茶是比较好的，能够提供一天所需要的水分，因为柠檬茶里边富含大量的维生素，可以补充身体所需要的营养成分

2、红茶：也可以通过在早上多喝一些红茶，

3、普洱茶：普洱茶也是一种非常好的的茶品，因为是经过全发酵，刺激性比较小，早上喝一杯不会有明显不适感也适合餐后使用都是比较好的，

12小时前

12

伤心和 3星

共回答了345个问题 评论

早上适量喝一点茶，对身体是有好处的比如柠檬茶，荷叶茶，红茶等

柠檬茶，柠檬茶中含有维生素C及丰富的微量元素促进胃肠道蠕动及新陈代谢，有助于清除经过一夜代谢沉积在体内的毒素和废物，还有一定的清神醒脑作用

11小时前

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