准妈妈需要注意什么

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下雨天 2星

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准妈妈需要注意什么？

1、尽量穿舒服的衣服和鞋子

2、勤换内衣、内裤

3、每天清洗乳头（仔细清洗分泌物，同时为哺育宝宝做准备）、外阴，保持清洁

4、少吃辛辣食物，禁烟酒

5、避免蹲姿过久

6、不染发，洗发护发水要高质量的品牌

7、适当运动，每天保证运动量

8、保持心情舒畅，控制情绪

9、孕期5个月后适当控制饮食、体重（利于自然生产）

10.、持口腔卫生，建议餐后用压线清理残渣

4小时前

9

念你羙乐多 1星

共回答了197个问题 评论

准妈妈，说明正在怀孕阶段，这个阶段首先需要注意多喝水，注意增加营养，但也要避免营养过剩，平时饮食中也需要避免吃辛辣以及生冷凉冻，油炸，烧烤或者是腌制的食物，平时要注意适当的活动，避免劳累，可以定期到当地医院做产检，可以适当的补充钙剂。

2小时前

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