芒果在水里加热还能吃吗

伈係鯡亼 3个月前 已收到3个回答 举报
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俄要强占尔 1星

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      不建议芒果在水中加热吃。因为芒果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、以及其他人体必须的微量元素，如硒、钙、磷、钾、铁等，部分营养成分在加热的状态下会失去活性，吃芒果也就达不到它所能发挥的最佳作用

3小时前

41

猪咱狠爱你 2星

共回答了23个问题 评论

最好不要加热吃

芒果加热后，其口味和口感可能没有直接食用时好，而且芒果加热后可能会造成部分水分和维生素C等物质流失。因此，虽然加热后的芒果可以食用，但是没有必要加热食用

1小时前

42

谁给莪未来 3星

共回答了344个问题 评论

加热也没变质，可以吃

22小时前

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