钟情三十载 2星
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颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。一般是40岁以上人群多发此病。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根受压导致出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。
但近年来由于手机电脑的普及,特别是手机已经成为人们的生活刚需,甚至可以说是一种外挂器官。人人都离不了,包括孩子们。而长期低头看手机,会大大促进颈椎病的发生,颈椎病目前年轻化的趋势很严重,已经成为一种常见病,多发病。
临床上一般采用药物治疗、运动疗法、手法按摩推拿疗法、针刺等方法治疗,对椎管狭窄严重者可行手术治疗。
年已半百的我,自然也是颈椎病的患者之一,深受其苦。记得三年前,我因为颈椎病导致的眩晕呕吐,颈椎核磁排除椎管狭窄后,休息三天没进行特殊处理。自以为是地认为平时注意颈部保暖保健就可以了!
此后也发生颈椎、肩颈部的疼痛,手背的疼痛,甚至伴有手麻等症状。一直没引起重视。直到几天前发生一天两次手中拿的东西脱落才引起我的重视。复查颈部核磁共振神经根症状压迫明显,想起我下半生。还有许多事情要做。于是乎,我重视起来,摁下暂停键,住院进行颈椎病的综合治疗。
理疗具体方案:
第一步:进行20分钟的间歇性的颈部牵引(必须强调正规医院间歇性牵引因为,过分的不正规的,长时间的牵引反而会加重病情。)
第二步:给我们这类患者采用了新的腹部针刺疗法配合双手针刺。意在培元固本补血补气改善颈椎的血供,提高我们颈部自身的抵抗力。(此处不上图以免受惊吓。)
第三步:给我们这类患者背部、肩部、手臂,腰部拔罐以去除体内湿气寒气,有淤青者提示被寒湿比较重。
第四步:推拿指压颈颈椎局部、肩部、整个患侧上肢。
同时配合输液消肿,口服活血化瘀药物等综合治疗。一个疗程即七到十天后,症状明显改善。手指麻木消失,握物稍有力。
常言说:病来如山倒,病去如抽丝。对有些症状重者,可能需要两到三个疗程或者更长时间。
医院治疗后,平时颈部保暖,良好的生活习惯对颈部的保健特别重要。
尤其是年轻的患者,只要能改变不良生活习惯。尽量少低头玩手机,或者在长时间低头伏案工作后,间歇进行颈部活动如伏案工作一小时,做颈部运动保健操,最简单运动“头手相抗”,或者对天写“米”字。年轻患者颈椎病的发生率就会大大降低。
年龄大于50岁以上者,颈椎病如同腰椎、膝关节的退行性病变一样,大多属于不可避免。根据调查结果证明,50岁左右的人群中有25%的人患过或正在患颈椎病,随着年龄的递增而成倍地增加。
但是只要注意保持良好生活方式包括(不长时间低头伏案工作,良好的睡眠习惯姿势,注意颈部的保暖,均衡的饮食尤其是注意高蛋白质的摄入)。也能延缓此病发生或者改善不适症状。
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