不开心的时候 最好的解愁方法是什么

以前我不开心时我会上街，到商店上超市去，狠狠的买东西，到回家了东西太多拎不动，真要命，又后悔了，不开心总不能在外面花钱买开心吧，工资低也经不起经常不开心吧，后来就翻手机吧，看头条视频能让人开心的，家常理短很难看懂的，看看那些宠物真有劲，多成精了，我欢喜看评论，自己也参加评论，给我带来乐趣，也可以忘了烦恼和不开心的事，再不开心也不用上街上超市了，到手机里去购物，人家还送货上门，不用自己去拎，这样真的很好，不开心拿起手机就Ok了

借酒浇愁愁更愁，别去酒吧、KTV、迪厅这些场所臭嗨。

表面上看似开心了，其实你骗不了自己的，越是这样，内心就越孤独。

建议不要通过过度的乐或者疯狂来让自己摆脱不开心，因为疯狂过之后，随之而来的是更多的失落。

还是平平淡淡的找个人倾诉吧。朋友也好，网友也好，找个人说说心里话，把自己的苦水吐出来。

不开心的时候就静坐下来，找一张纸，把不开心的缘由写出来，同时也把遇到过开心的事情一并写出来。写完后再认真读上几遍就会豁然开朗，发现生活中不只有忧愁，开心的事情也不少。

人生没有平坦的路，生活也不能尽善尽美。如果对人对事少点抱怨，多一些理解宽容，就不会有那么多的忧愁。生活本无事，庸人自扰之！忧一天，乐一天，何乐而不为呢……

不开心的时候，最好的办法有三:

一是找一位朋友倾诉一下，把自己心中的郁闷、愁结、焦虑、烦恼通通道个底朝天，真要太伤心可以放声大哭开口大骂几声，释放一下情绪，缓解心灵压力，减轻心理负担。

二是走出户外，到风光秀丽山青水美的地方转移注意力，陶冶一下情操，净化一下心灵，观赏一下奇景，呼吸一下新鲜空气，置身大自然的怀抱，徜徉在美妙旋律之中。三是寻找往日要好的朋友走走步散散心下下棋打打拳唱唱歌跳跳舞洗洗澡美美容看看戏聊聊天，丢掉思想包袱，减轻生活压力，彰显个人魅力，畅享社会福利，岂不快哉！

在不开心的时候。最好就是回忆小时候和小伙伴们玩耍的乐趣，提迷藏啊。

不开心的时候，最好的解愁方法是什么?

每当自己遇到不开心的时候多数是上网打游戏。谁也看不见谁，玩完拍屁股走人，开心一刻是一刻。

不开心时，有一千种方法解愁。

最好的解愁方子：因人而异，对症下药。

1.爱财如我，数钱：一万一沓的，慢慢数，哇！我活一天就是一天这么多～忙停，自己做加法，越数越开心！

最缺钱不开心时，就是此方治愈的。

2.生病住院不开心，听歌，练歌，专注的反复练习一首～快乐老家：跟我走吧，天亮就出发，梦已经醒来，心不再害怕，有一个地方，那是快乐老家，它近在心灵，却远在天涯。

出院后，歌厅里你就是麦霸！

3.领导批评不开心，拼命打球，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，把对手当领导，尽情倾泻你的荷尔蒙，出一身透汗。

增长了球艺，发泄了怨气，锻炼了身体。

4.喜欢美女帅哥的，约起：白天出门爬山，漂流，蹦极；晚上，讲鬼故事，悬疑恐怖的那种。

我在不开心或者有烦心事的时候就会和我心中的那个他说说，如果我方便就去和他在一起聊聊，约个地方放松一下，过后就不会想那些烦心事了。

我不开心的时候，一个人去吃平时不舍得吃的大餐，买平时不舍得买的东西。吃完买完心情豁然开朗。哈哈