白天练八段锦晚上练什么

尒式尛認 3个月前已收到1个回答举报

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嘴贱欠吻 3星

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晚上也可以练八段锦。练八段锦对身体非常好。我一般是早晨练2遍八段锦，晚上吃完饭后1个半小时后练2遍八段锦，然后洗漱睡觉，自从练八段锦后，晚上入睡快多了。

8小时前

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