腰痛患者的日常护理如何

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腰痛日常护理需要注意不要快速的做蹲起动作，避免过度的劳累，卧床休息时可以选择舒适体位，以减轻疼痛，症状减轻后可以做手指伸张，攥拳，四肢运动，比如伸展屈伸等，但要循序渐进。不可操之过急。

5小时前

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