登陆你的心 2星
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1. 选择适合自己的洗面奶和护肤品:根据肤质选择清爽型产品,减少油脂分泌。
2. 避免刺激皮肤:不挤压和抓挠;保持生活有规律和平稳愉悦的心情。
3. 远离高温油腻的环境:比如厨房。
4. 调整饮食:尽量少吃过多高脂和高糖食物,如薯条、甜点、奶制品和面包等。
5. 做好皮肤护理:有助于降低痘痘的发生几率。
3小时前
余生的诺言 1星
共回答了129个问题 评论
1.每天洗脸二次;
2.洗完脸要保湿;
3.不要经常摸脸;
4.不要挤压没有成熟痘痘;
5.不要放任不理;
6.不吃辛辣及油炸、高热量的食物。
1小时前
柒譕所蓶 3星
共回答了302个问题 评论
1.保持饮食健康:少吃油腻、辛辣、糖分高的食物,多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食品。
2.保持身体清洁:每天洗澡,勤换衣服,保持身体清洁。
3.保持皮肤清洁:每天早晚用温水洗脸,使用清洁面膜或磨砂膏去除死皮细胞,清洁毛孔。
4.避免暴晒:避免长时间暴露在阳光下,使用防晒霜。
5.保持睡眠充足:充足的睡眠可以让身体得到充分的休息,有助于皮肤的修复和保养。
6.避免过度使用化妆品:过多使用化妆品会堵塞毛孔,容易引发痘痘,因此要注意使用数量和品质。
7.保持心情愉悦:情绪波动会影响内分泌系统,从而导致皮肤问题。因此,保持心情愉悦非常重要。
22小时前
回答问题
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