孤獨的夕陽 4星
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干天麻的正确泡发方法有蒸锅蒸、水浸泡、湿布包裹、加热等。
1.蒸锅蒸。可以将完整的干天麻放入蒸锅中蒸20~30分钟即可变软,在保持蒸锅温度的前提下进行切片。
2.水浸泡。可用干净的热水浸泡干天麻,通常需要12~24小时。
3.湿布包裹。找一干净的白布,用干净的水浸湿后包裹干天麻,等待12~24小时后就可泡发。
4.加热。直接使用微波炉加热干天麻,通常需要中火30秒即可使干天麻变软。
21小时前
无尽的长夜 4星
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将天麻浸入水中喝分4个步骤:1.浸泡并拧干,将天麻在透明水中浸泡一天,每天更换一次水,然后用纱布包裹一天,然后拧干。
2.切片微烤,放在小火上,让水完全蒸发,使天麻逐渐软化。
3.在高温下蒸发,放入微波炉中加热,高温杀菌半小时。
4.用开水冲泡,每次服用3-4片,用65-85摄氏度开水冲泡,并在10分钟后饮用。
19小时前
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