女生天天坚持吃鸭蛋有什么好处

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那夜床没摇 3星

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女人吃鸭蛋主要好处就是能够为身体补充营养，维持机体正常代谢，有益于健康。

鸭蛋是生活中比较常见的禽蛋类食物，其中含有较多的营养成分，其中每100克鸭蛋含有蛋白质12.6克、脂肪13克、钾135毫克、磷226毫克，除此之外，也含有碘、锌、硒、叶酸、泛酸等营养成分。女人平时适当吃些可以为身体补充多种养分，对健康比较有益。

13小时前

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