常吃核桃有什么好处和坏处

蒾失洎莪 3个月前已收到2个回答举报

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好处是能补充身体营养。一般没有坏处，只要不过量。

核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以缓解细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

1小时前

姊眞旳纍 2星

共回答了93个问题评论

常吃核桃可以补脑。他含有欧米茄三。对成长的小孩儿多吃点核桃是最好的。坏处就是太油了。不适合老人吃多。不太好消化。

21小时前

33

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