70 可可脂巧克力有什么好处

爱你无止境 1个月前 已收到1个回答 举报
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极端与浪漫 3星

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1、帮助消化：纯脂巧克力富含黄酮类抗氧化剂，还含有钙、磷、镁和铁等矿物质。能促进胃肠道的消化功能，提高新陈代谢的效率，有利于减肥。

2、增加饱腹感：纯脂巧克力中可可脂的含量比较高，不仅能为人体补充能量，还能增加饱腹感。让减肥者摄入更少的热量，有助于减肥。

3、促进能量的消耗：纯脂巧克力中可可脂的含量在70%以上，每100克巧克力含有24克脂肪。每天吃6克左右，可以促进能量消耗，有助于减肥。建议不可过量食用，纯脂巧克力虽然有助于减肥，但脂肪含量较高。

13小时前

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