都還罘懂 2星
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辟谷的意思就是指:禁绝五谷。
辟谷并不是绝食,而是也需要吃东西。
辟谷以吃什么分为两种:
食气辟谷,就是不吃五谷,只喝水和调息,即以特殊的(自以为)呼吸方式来吸纳天地之灵气,从而达成养生甚至成仙的目的。
食药辟谷,就是不吃五谷,但是,可以吃五谷之外的东西,比如一些草药、一些坚果类,等。当然,虽然没有特别说明,鸡鸭鱼肉,牛奶鸡蛋,等等,都不属于五谷,大概齐也不需要禁吧。+当然,也是为了达成修身养生、健康长寿的目的——比吸纳天地灵气低了一个层次,目标自然也低几个层次。
9小时前
爷當紅尜玍 1星
共回答了159个问题 评论
就是不吃不喝,起到消耗皮下脂肪的目的。现在人减肥都爱选择辟谷,短时间辟谷可以消耗肠胃脂肪,不好的脂肪消耗掉,对身体比较好。辟谷确实可以有效的消耗脂肪,有利于减肥,不过一定要注意适度。
7小时前
俄只爱她 1星
共回答了158个问题 评论
辟谷是新的养生的意思,辟谷被称为新时代的养生方式,在理解辟谷的含义时一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来,断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。
4小时前
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