花蛤肉营养解说

跟沵壹輩冄 1个月前 已收到1个回答 举报

萘煩沵 3星

共回答了353个问题采纳率:98.6% 评论

花蛤富有钙质,维生素b12、牛磺酸等营养,而且低脂高蛋白,可以滋养明目,软坚散结,化痰 花蛤他有很高的营养价值,首先来说花蛤里边的钙含量是非常高的,他是一个补钙的钙源,另外花蛤它的维生素b12的含量很高,他可以对于b12的缺乏出现的贫血有很好的补充作用,另外花蛤里边含有牛磺酸,这种东西能够帮助胆汁合成,而且它能够维持神经细胞膜的稳定性,它能够抗痉挛。

另外,花蛤脂肪的含量并不高。它属于低脂的肉类,它可以补充蛋白质,而且他又不容易长胖,热量又比较低。

18小时前

5
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com