哭多了会导致什么

随风而遇 1个月前已收到1个回答举报

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未忘何安 2星

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过度伤心哭泣会导致情绪低落，焦虑持久及内心痛苦，甚至会因为情绪不稳定而影响生活、工作。所以，建议在有伤心时，不要过度哭泣，要学会控制自己的情绪，平复心情，坦然接受这份心伤，通过锻炼、调节饮食，释放正能量来缓解心理压力。

1小时前

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