三秒快男 4星
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材料:
1. 黄尖子鱼500克
2. 香椿100克
3. 大蒜3瓣
4. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、香油适量
5. 葱、姜适量
6. 辣椒(可选)适量
步骤:
1. 将黄尖子鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成段备用。
2. 香椿洗净,切段;大蒜切末;葱切段;姜切片;辣椒切圈。
3. 烧一锅热水,将黄尖子鱼段放入锅中焯水,捞出备用。这一步可以去腥,使鱼肉更加鲜嫩。
4. 锅中加入适量的油,放入葱段、姜片、大蒜末和辣椒圈炒香。
5. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖和适量的水,煮沸后转小火炖煮5分钟,让调料充分融合。
6. 将焯水后的黄尖子鱼段放入锅中,翻煮均匀,让鱼肉充分吸收汤汁的味道。
7. 最后加入香椿段,翻煮均匀,让香椿充分吸收汤汁的味道。煮至香椿熟透即可关火。
8. 出锅前淋上香油,增加口感和香气。
9. 将香椿拌黄尖子鱼倒入盘中,即可享用。
4小时前
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