主食都有哪些

你一秒旳安 3个月前已收到1个回答举报

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爷你酷毙喽 4星

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所谓主食，主要是指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。

然而在节日里，人们常常把主食范围扩大了，将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。事实上，这类食物脂肪、热量等含量较高，多吃对健康无益，还会导致体重增加。

12小时前

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