多久涂一次防晒

1 需要每天涂防晒，特别是在户外活动或阳光强烈的情况下，更需要注意。

2 防晒可以防止紫外线的侵害，防止皮肤色素沉淀，因此每天涂防晒可以避免日积月累的皮肤伤害。

3 另外值得注意的是，防晒霜需要再2到3小时涂抹一次，以保证防晒效果。综上，建议每天涂抹防晒，并定时补涂，以保护皮肤。

防晒霜不涂的时间跟所处的环境有很大的关系,如果长时间在室内工作的话,一般四个小时涂抹一次就够了,如果长时间在户外活动,需要2到3个小时涂抹一次,如果游泳或者在海边活动,应该每一个小时通过一次。

要想让防晒霜达到理想的防晒效果,在出门前20分钟就应该涂抹一次防晒霜,因为防晒霜也需要一定时间的皮肤来吸收,并不是涂上去就有防晒效果,需要20分钟后皮肤彻底吸收了,防晒霜表层就会形成一层保护膜,这样可以抵抗紫外线。

1 需要每天涂抹防晒霜
2 原因是阳光中的紫外线会损伤皮肤，导致晒伤和皮肤老化，而防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害
3 延伸内容是需要选择适合自己肤质和活动强度的防晒霜，并根据实际情况及时补涂，特别是在户外活动或长时间暴露在阳光下时，要及时涂抹防晒霜以保护皮肤。

如果在室内的话防晒霜基本上中午补涂一次即可。在室外的话防晒霜需要一两个小时就补涂一次。因为室内室外的紫外线照射强度不同，所以皮肤需要对抗紫外线的频率也就不同。