打羽毛球的步骤

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1.第一步：在接羽毛球的时候，一定要力争在身体上方击球，不要等球落到颈部的时候在出手，这时候就晚了。

2.第二步：在你握羽毛球拍的时候手臂尽量保持放松，以便灵活发挥手腕的力量。

3.第三步：当单打发球的时候尽量高而远，双打要发短球，球要贴近球网更有力，这样越有利于你的下一步接球。

4.第四步：如果要接高球时，一定要注意球的方向，反击对方球网的底线。

5.第五步：当打吊球时，球的线路一定要短，并且要尽可能的保持靠近网的距离。

6.第六步：在扣球的时候要尽可能的直击对方肩部或是手部，或是让球远离对手。

END

注意事项

1.注意在接球的时候身体的快速移动。

2.保持好与对手的适当距离。

3.击球要快。

21小时前

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1.羽毛球比赛流程是准备活动—动态拉伸、肌肉激活—活动跑。

2.羽毛球场地是一般都是单打、双打合用的。

3.羽毛球比赛上高手对决，想要一拍子打败对方很难，在得到这宝贵一分，实现完整回合的过程。

后勤保障，拉横幅造气氛，让大家有种参加大赛的感觉，准备好水，饮料，毛巾，技术监督人员也就是裁判员，还有裁委会。第4：最后颁奖，总结。还有就是等比完了后征求大家对这次比赛的感受，提出建议。总结经验做好今后的工作。

19小时前

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