新开河参炖瘦肉的做法

浅巷猫岛柠 3个月前 已收到2个回答 举报
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地摊小贩 1星

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步骤/方式1

食材：新开河参3片，猪肉(瘦)200克，红枣2个，杞子15粒，桂圆肉8粒，茨实15粒，姜几片，食盐1克。

步骤：所有材料洗净，瘦肉切小块，红枣去核。

步骤/方式2

把全部食材放入炖盅。

步骤/方式3

加入3碗凉开水。

步骤/方式4

盖上盖子入炖锅炖2小时。

步骤/方式5

炖好加盐调味即可。

5小时前

44

眉间无暇 2星

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步骤1

用料

开河参 10克 ，芡实 10克 ，无花果或蜜枣 2粒 ，瘦肉 500克 ，莲子 5克 ，茯苓 5克 ，山药 2.3片 ，干姜片 2.3片

步骤2

瘦肉洗净，切厚片备用

步骤3

准备材料开河参、蜜枣、无花果、茯苓、莲子、芡实、山药，后洗净备用

步骤4

所有材料入锅，加入开水，炖至2小时即可

步骤5

出锅，非常的美味，具有很高的营养价值。

3小时前

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