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清汤素菜麻辣烫的热量取决于配料和份量。一般来说,清汤素菜麻辣烫的热量相较于传统的麻辣烫会低一些,但仍然比较高。
以下是一份清汤素菜麻辣烫的热量参考:
- 素菜: 20卡路里/100克
- 粉丝: 95卡路里/100克
- 豆皮: 68卡路里/100克
- 木耳: 22卡路里/100克
- 面筋丸: 250卡路里/100克
- 香菜: 23卡路里/100克
- 青菜: 13卡路里/100克
- 麻辣汤底: 100卡路里/100克
因此,一份清汤素菜麻辣烫的热量大约在200-300卡路里之间,具体取决于所添加的配料和份量。如果你正在控制自己的热量摄入,建议根据自己的需求和食量来控制食用量。
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